上海汤山温泉攻略-汤山温泉住宿

从南京火车站乘坐出租车前往酒店约35公里，半小时，就可以得到100元;火车站公共

PDI汤线南侧：4元/人，约45分钟，到唐山后，镇大约15分钟的步行路程。回城可以包7座车在汤河镇，40元/车。

汽车：

之一，上海（苏州）方向到汤山温泉

可以从上海到南京，上海沪宁高速公路，280公里左右单程。单程约3小时的行程，一路上，不仅可以享受原来的南田的风景，在镇江后还可远眺连绵起伏的丘陵。经过不到唐山南京南京高速公路出口，并按照标志的唐山方向，路过美丽的地方住宅，别墅，不到10分钟的路程。 （游客还可以进入上海沪宁高速公路，苏州，从高速唐山出口）

二，浙江（杭州）方向汤山温泉

杭州，沿宁杭高速公路南京机场传输速度南京绕城高速公路，再沿上海沪宁高速公路上的行驶绕城高速到下一个城镇唐山导出到汤（沿的迹象是很清楚）。约300公里单向的，单向行驶约三小时，经过太湖文化历史煮熟，风景秀丽的山水小镇的名字。

三，南京汤山温泉到

计划：从大门到上海，沪宁高速连接线马沿着上海 - 南京高速行驶在唐山出口的立交桥。有收费站沿单向行程约30分钟。方案二：中山门经过孝陵卫，马，沿着老城区宁杭公路至汤。没有收费站，一路走来，单向交通约45分钟。

想从上海乘动车去汤山温泉 住1天 具体路线是什么？费用大约多少？

太阳岛温泉

不用走太远，青浦的太阳岛度假村里就有一个天然温泉点，平均水温26摄氏度(经加热，洗浴时可自己调温)。这里的泉水富含偏硅酸、硒等微量元素，水质清洌甘甜。温泉浴有润肤浴与药浴两种，你还能享用一下天然温泉SPA，空灵的音乐、清澈的矿泉、优雅的清香、全身舒缓的推拿，使你烦恼尽失。

出行路线：上海体育场有到太阳岛的专线巴士，行车一小时左右。

汤山温泉

南京汤山温泉位于南京城东30公里处，水温常年保持50-60摄氏度，汤山温泉也因“四季如汤”而得名。这里的泉水水质透明，无色无味，泉流如溪。躺在热气蒸腾的泉水中，靠在热乎乎的鹅卵石上，让所有的情绪随着轻轻的白雾轻松起来。

出行路线：驱车由高速公路汤山出口后，只需五分钟时间即可到达，由上海到汤山大约三小时车程。

大约500左右。

泡温泉需要注意：

泡前——

选温度看酸碱泡温泉前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少，酸度或碱度过高的温泉最好加自来水进行稀释。

有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉；而有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉；皮肤有伤口或霉菌感染等问题，最好不要去泡温泉。泡前进行身体清洁时，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤。

泡时——

不超时敷面膜泡温泉的时间一般为一次20分钟左右，最好不要超过30分钟。在热气袅袅的温泉池里，脸上的毛孔中会产生大量的自由基，而损伤皮肤，最好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸。

泡后——

别开车要保暖泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。

而泡后马上按摩就等于血液同时经过两次加速，加大了心脏的血量摄入，可能出现身体缺血或暂时性的休克。泡温泉后还需注意保暖，要拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，随即在脸部和全身抹上乳液来保湿，锁住皮肤的水分

以汤山颐尚温泉为例：

1、上海往返南京D字头动车组是93元单程，G字头高铁是143元单程

2、到了南京火车站，一可在肯德基（肯德基在火车站西出口出来一直往西走）门口打黑车15元/人到汤山温泉门口（温泉在山腰上），二可坐南汤线（4元）

3、南汤线到汤山小学下步行或（打三轮上山）就到了。

4、汤山颐尚温泉度假村里住宿很贵，建议住山上民宿，类似农家乐吧，可以事先网上查好，定好。

5、如果是早上上海出发，中午到，下午泡澡，在19:10前汤山颐尚门口都有回南京市区中央门汽车站的大巴的，且经停南京火车站的，这样就不用住了，可当天回上海，但请提前买好往返车票。