元神归位是啥意思-什么叫元神归位

没气，一是是呼吸模糊，感觉不到呼吸，这个和境界有关的，静中、定中都感觉不到呼吸，初禅能自然的斩断呼吸。另一个指气机气感反应，如果说的是气机感觉，定中身体感觉全部消失，也没有任何的气感。

系统学习打坐禅修，把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决。

1、系统学习打坐禅修，全面把握实证的理论原理、怎么入手，各种方法的具体操作，遇到各种问题的原因和解决办法，每一步路怎么走，怎么悟道等，老师用自己的所修、所证，讲得通透，有很多同修的实证经验参考。建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》。或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”，博客分类如下：《科学实证》讲解、视频教学（打坐各方法、问题的专题汇总）、观心、实证、开悟。

方法和路这样走（供参考），一是从观身体觉受入手：观手或观呼吸，心稳定了，再观心或观慢动作等入定。二是从心入手：直接观心(随时知道自己在干什么，佛教特有法门)。

2、坐姿有双盘、单盘、散盘、缅甸坐等等。坐姿以自我感觉舒适、自然为主，不要追求高难度，不能因为坐姿的不适影响了心的突破。因为我们是练心的，不是练习身体。心达到一定的层次，心柔软了，身体自然会柔软，自然能双盘起来，真正标准的坐姿，是在打坐的过程中，随着心力的提高，身体自然而然的会调整到标准的坐姿，大道自然。

3、放松入静，打好基础。耐心的从身心两个方面进行放松，身体是放松那些容易紧张的肌肉群，心里是放下那些作意、紧张、追求、急躁的念头。高度重视放松，把放松做为一门课程去练习，反反复复从身心两个方面交叉结合去放松。

4、打坐的方法很多。选择一个观察对象来观想，制心一处，目的是培养和形成专注力。观察对象非常的多，动态的有慢动作，静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一些境界等等，声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易，因为对自己的身体觉受比较敏感，容易形成专注力。

5、常用的方法很多，观呼吸、观手、观心、观慢动作、念佛号、耳通圆根法门、睡功等，每一个方法的理论原理讲得通透，这是最关键的。然后是怎么入手，怎么用心，怎么操作，会碰到什么实际问题，这些问题的原因和解决办法是什么，每一步怎么修，怎么突破，一整套的把握。实证起来，不盲目，能少走弯路，预防走错路，自己能主动的去打坐。

三生三世枕上书续写23

大家好，我是小思农庄，今天是阳光明媚的一天，很高兴我们又见面了，特别乐意在这里给大家回答这个问题，《香蜜沉沉烬如霜》是由朱锐斌执导，杨紫、邓伦领衔主演，陈钰琪、罗云熙、王一菲联合主演的古装神话剧。讲述了花神生前受尽情殇,临前给其女锦觅服下绝情丹一枚，锦觅因此被断情绝爱不知爱情为何物，在遇到天帝之子旭凤的时候，锦觅无法产生感情，但是天帝之子旭凤深爱着锦觅，以为锦觅也一样喜欢他，但得知自己只是自作多情。同时天界大殿下夜神润玉爱上了锦觅，但是为了替母报仇，谋划争夺天帝之位，一直利用她。锦觅因为误会将旭凤一刀毙命之时，吐出绝情丹感受到对旭凤的爱，但是旭凤被心爱人锦觅所伤又得知锦觅不爱自己，因此因爱生恨，堕入魔道。锦觅为了解救成为魔尊的旭凤，在天魔两界大战之中，挡在旭凤和润玉中间，魂飞幻化成了旭凤眼中的一滴泪。旭凤遍寻锦觅而不得，思念落泪时，锦觅得以现身，最终和锦觅在人间归隐生活。夜神润玉终于达成心愿成为天帝，对锦觅旭凤默默祝福，永世孤独。

锦觅出生被母亲喂了陨丹，通俗点说就是绝情丹，所以面对旭凤，锦觅一直是无感的，准确的说任何一个异性出现在锦觅面前她都不懂得疼爱，而这也是他们虐恋的起点，旭凤被锦觅误认为是杀父仇人，被锦觅从身后一剑刺穿，可是当旭凤殒命的那一刻，陨丹离开了锦觅体内，而锦觅则终于看清了自己的心意，也知道自己错怪了旭凤。

锦觅痛不欲生，告诉自己一定要救活旭凤，为了让旭凤重生锦觅付出了一切尽可能的代价，哪怕是生命的代价也在所不惜，最后在润玉的帮助下锦觅成功给了旭凤重生的机会，知道旭凤活着，锦觅高兴得流下了眼泪落在了旭凤的脸上，不知该如何面对旭凤的锦觅，旭凤醒来前走开了。旭凤睁开眼第1个看到的人是一直爱着自己的穗禾，穗禾为了拥有旭凤，不惜撒谎说是自己救得他，只是想让旭凤对自己心存感激。旭凤其实对于是谁救了自己并不肯定，虽然看到是穗禾，可是他清楚的感觉到自己脸上的泪水是那么的熟悉，而这一定不是不属于穗禾的，也许只是因为不愿意想起锦觅旭凤才将错就错吧。

美好的时光总是短暂的，很开心能在这里给大家答疑解惑这个问题，如果能帮到大家我是会很开心的，如果你还有什么疑问，也欢迎大家能在这里跟我一起讨论。

高道,张至顺口述,劝告世人凝心神，莫乱修，?静修好文

凤九从青丘把寒食株拿给东华，送东华进纪华殿，说起这纪华殿，与那连宋的元极宫倒是有些联系，最初联宋打造宫殿的时候就十分欣赏太晨宫的纪华殿，左右寻思着，在东华处要来了“版权”，将元极宫的偏殿修建成了纪华殿的风格。东华去元极宫做客时，连宋也是将他往偏殿带，连宋去太晨宫时，也是很喜欢去纪华殿。两人的友谊也是从那时建立起的。如今东华要在纪华殿闭关，连宋倒有些不舍，不能去纪华殿串门，当然也有高兴的，就是凤九成玉二人组。凤九这几日一直操劳东华闭关和自己飞升的事，没有时间去和别人好好玩上一番，再说，凤九怕自己要是历不过劫，就这样陨灭了，竟然没有好好玩一玩也太可惜了。成玉好不容易元神归位苏醒，当然要为自己大难不庆祝一番。

这是二人没有想到，好不容易聚到一起，第一件事是帮凤九躲着烂桃花。

凤九和成玉走在从太晨宫去元极宫的路上，之所以去元极宫，是因为凤九也觉得，东华闭关，自己要在飞升之前对妖族有个大概的拿捏，不然怕妖族趁虚而入，天君是什么样的，凤九自然清楚，没有东华的强硬拒绝，天君八成又要靠联姻来缓和双方关系。突然半路杀出个小仙，见了凤九就眼冒金光，跟着凤九走了一段路，盯着凤九和成玉皆是背后发凉。两人私下窃语：

成玉：诶！那小仙怎么总看着你？

凤九愁苦着脸：“我怎么知道，估计又是哪个以前被我理会过的相亲对象？”

成玉：“你赶紧跟人家说说啊，别让人家再跟着了，看得我都走不动路，你看他那哈喇子（口水）流得像瀑布似的。”

凤九猛然回头，看到那小仙果真流了一手哈喇子。凤九被吓得说不出话，这小仙莫不是个傻子吧？她白凤九固然生得美丽，但也不至于把傻子也给吸引来了吧？

凤九强忍着自己想吐的冲动，勉强直视了那位小仙，面无表情的说：“不知仙者为何一直跟着我？”那位小仙显然是现在才知道自己的失态，连忙用袖口抹了抹一串哈喇子：“姑娘生得极美，不知可否婚配？”凤九看着他，吓得直瞪眼：“可否……不要……不要这样看着我？”一旁的成玉无语至极，东华宣布凤九为自己的帝后可所谓是天上地下，闹得人尽皆知，这位小仙是何方之人，消息竟这般不灵通？

凤九尴尬的一笑：“那个……我已婚配，你就不用这样想了。”没想到那小仙竟像个诗人一般，说起话来竟像个诗人一样：“我可抛弃天下江山，一心一意盼得美人归，日久天长，上苍一定会为我的痴心所感动，只要姑娘肯给我机会，我定能证明，我有多爱你！”凤九有些站不住，身子往后倒了倒，成玉眼疾手快立马扶住。

凤九此时别说有多崩溃，这个流哈喇子的小仙竟还满腹诗书，这真是天下无奇不有！

“那个…你你你……你当真不知道我是谁？”凤九颤抖着声音问道。

小仙摇摇头。

凤九将声音定了定，决定拿出青丘女君和帝后的架势：“我是青丘白凤九。”

小仙愣了愣，然后竟笑起来：“甚好。与我倒是很般配。”

凤九惊：天下竟然有人说自己与东华帝君身份相配！除了墨渊上神，还有谁说的出这样的话！

凤九啥也顾不上了，提起裙摆就跑，成玉反应快，也紧跟其后，当然，还有那位小仙……

凤九跑进元极宫，蹭蹭蹭就跑进了内殿，“彭！”关上了门。随后就是成玉跑进来，“彭！”关上了元极宫的门，然后也跑进了内殿，和凤九长舒一口气。二人趴在门上听着外面的动静。连宋就在二人身后，他不可思议地看着凤九，又看看成玉，这二人行事如此莽撞，且到现在还没有发现自己，也是奇女子了！凤九不愧是东华看上的女子，成玉嘛……连宋不禁觉得自己的眼光也很不错。他慢慢走上前：“你二人在这做甚？”凤九吓了一跳：“连三殿下？”成玉蹬了连宋一眼：“连宋，你怎么在这？”连宋哭笑不得：“这是我的宫殿，你说我为何会在这。”成玉竟被连宋怼的说不出话，只是巴巴张了张嘴。凤九向连宋头去一抹求救的目光：“连三殿下，你看外面那小仙活追着我不放，你替我出去说他两句呗。”成玉也是无奈：“那小仙也算是个奇人，竟不晓得凤九是帝后，还嚷嚷着要娶凤九，什么日久见真心，还说什么凤九与他身份般配。”连宋饶有兴致地看着凤九：“凤九啊，东华才刚进去闭关没两个时辰，你就惹来一身烂桃花呀！”凤九气急败坏的说：“什么我惹得烂桃花，明明是他自己找上来的，还跟了我跟了那么久，你看他那一手哈喇子……”凤九说着便是一个寒颤。连宋也是呆了呆，哈喇子？天上哪个小仙会如此渗人？听凤九这么一说，连宋倒也有些害怕，他将扇子在胸前扇了扇，似乎是在给自己壮胆，然后悲壮地迈出了内殿，打开宫殿大门……

在看到小仙的哈喇子的一瞬间，连宋二话不说，“彭！”地用脚把门关上了，没错！就是踹门！元极宫的大门就这样再次紧闭。凤九和成玉都被吓了一跳。

成玉：“不至于吧！连宋把那小仙打了？”

凤九：“勇士！三殿下是勇士！”

成玉：“想什么呢，我是说他也真不怕脏，我想着那小仙的哈喇子就难受，要不然我也早打他了！”

凤九一想到那小仙就有些反胃。赶紧打手势让成玉别说了。

而后，连宋在内殿大口大口喘着气，凤九和成玉坐在对面，一脸鄙夷地看着他。成玉哼了哼：“连宋，你不是很能么？怎么还踹门了呢？亏我还以为你是个勇士，把人家打了呢！”凤九附和：“就是啊！三殿下，你的雄心壮志去哪了？”连宋愤愤地拍打桌子：“你们二人，自己惹的祸让我收场，如今还说起我来了！”凤九撇撇嘴：“那小仙如此难缠，三殿下你不也没招架住，何况我和成玉？”连宋叹了口气：“罢了罢了，你日后少出去，谁叫你生得如此好看，走到哪里都有男仙垂青你 于你。”凤九有些无奈：“你还叫我少出门，我都要历……”凤九赶紧住嘴，差点把自己要历劫的事情说出去。连宋倒是有些紧追不舍：“什么？你要做什么？”凤九的眼珠转了转，目光有些闪躲：“我是说立志做一个好女君，不再如此玩耍了，所以你现在不让我出门，我岂不感到可惜？”连宋虽感到有些不对，但并没有再追问，只是提醒似的说一句：“东华如今闭关不出意外的话，他出关也需个一两月，这一两个月里还是不要有什么大事，不然你夫君的性子，对你，不是醋就是担心。”凤九点点头：“知道了。”

凤九像是现在才想起自己的正事，她剥了个花生，放在嘴里：“对了，成玉，你刚醒不久，可有难受？”成玉摇摇头：“没有啊，一切正常。”凤九折才放心的点点头，转头又拍了拍连宋的肩膀：“三殿下，妖族一事，还请不要声张，你也看到了，那妖王行迹疯魔，倒是这段时间，帝君不在，还要请你把控一下大局，我要守着青丘，看看章尾山如何了，帝君说魔族始祖要醒了。”凤九说着倒有些兴奋。连宋愣了一愣：“可是那个上古时期的少绾始祖？”凤九点点头：“对啊！她可是上古时期的绝佳美人，打架又打得如此厉害，我一定要一睹芳容！”凤九有些得意的磕着瓜子。连宋也是一副饶有兴致的样子：“看来这段时间的大事倒还有不少，东华闭关算是选错日子了，看来这么多热闹，只能我一个人独赏了。”凤九站起身：“连三殿下，我和成玉就先行告退了。”说完，就把成玉往外拉，心里却盘算着怎么给连宋和成玉来一场偶遇的邂逅……

抱歉，昨天没有更文，今天这一篇字数比较多，如果可以的话，今天还会再更一篇

且看凤九小红娘如何牵红线～

《山海旅人》剧情

前注：守神、留神、专注就是修行；大道自然，大道至简不繁，打坐的是我们的（心之神），闭三关（眼耳口）得神忘形去意。心念乱糟糟像淤堵的河道，常修清净，春来泄洪，元神归位！

人生有定数，肾精有定量，要献给最爱的人！64岁前一定要修行！

2015年7月28日全真龙门派第21代、百岁丹道大师张至顺道长羽化登真。享年104岁。

炼师预知时至，以香汤沐浴，穿新净衣。嘱咐门人，虔诚修行。说罢，元神迳返清虚。升天得道天尊。

道历4716年，己亥年六月十三日，是道门泰斗、丹道尊宿张至顺真人羽化登真四周年之日。

张至顺真人历经风雨，在修炼上获得了极深造诣。张至顺道长仙逝前，口述了自己出家修炼的风雨经历。

张至顺道长，号米晶子，全真龙门派第二十一代。道长十七岁于陕西华州半截山碧云庵出家，随师父陕西山阳大天竺山刘明苍道长修行悟道。刘明苍道长得师太王圆吉道长真传。

一九五五年，道长出山参访，任陕西八仙宫知客；

六十至七十年代，入陕西终南山清修十载；

一九八零年，任陕西楼观台监院；

一九八七年，修建宝鸡烽火台万圣宫；

一九九零年，任湖南慈利县道教协会会长；

一九九八年，再入终南山清修。

二零零八到二零一二年，在陕西终南山八卦顶及海南省玉蟾宫等处清修。

一、入道以修真为目标

天上一百个神仙，有七十个都是在终南山成道的。 我们入道最大的目的是为了修成神仙。要是不能得道做神仙，命就由不得自己。一个人命里注定在哪里，在坑里还是洼里？那是挪不动的。

除此之外，怎么个法？是冻饿还是病也都是一定的。做好事增寿，做坏事减寿，但不管增减多少年，的时候还要回到注定的地方。

南斗主生，北斗主。 我在八卦顶的屋子后面有个小山，我叫它“拜斗岩”，晴朗的夜里，我经常在那里朝着北斗星磕头，一磕几百个。有时候，祖师爷会化成一颗很大的星星，让我看到，我知道平时那地方是没有星星的。

我一生中见过两次神仙，一次在深山里，一次在城市中，可惜机缘不够好，都没能得到点化。

二、世人乱修出毛病

往天上去容易吗？有谁可以一点功夫不下、一点苦力不吃就爬到天上去？过去的人为了学道在外面一访道就是几十年，现在很多人上午拜师，后晌就想求道，来两回就想学本事，虽说是家传万卷书，真传几句话。

哪里生哪里，关键的地方指出来，在生处下功夫就能逃脱生。 但你也得问问自己做了哪些功德？ 读过几遍《道德经》、《太乙金华宗旨》、《太上老君说常清静经》？

没经过指点，跟着别人乱修，修出来的毛病不得，活不得活，苦恼得很，再好的大夫治不了。 有个女的，学的不知道是什么功，每回要蹲三百次，结果把骨头蹲坏了。

还有好多人练闭气功，说胎儿在娘胎里就没有呼吸，他们也要练到跟胎儿一样的没呼吸。 他们不知道，如果找不对地方，闭气就是的东西。还有人练辟谷，几十天不吃饭。那是灾荒年间没吃的，熬年景的方法，平常修道是不用的。

现在修道的人比以前历朝历代都多，妖魔鬼怪也都出来了。佛家有八万四千旁门，我们道家也有三千六百旁门。这种道、那种道太多了，弄得大家不知道哪种是真道，哪种是假道，鱼龙混杂，人心乱了，真道出不来。

而且， 邪道本身并不认为自己是邪道，他们也觉得自己是正道。所以，邪道越盛，真道越退，退到最后再没地方退了，真道自然出来，邪道自然消灭。

也有人说我修的不是真道。我不知道自己什么血型，因为我从来就没进过医院，我一辈子得的病一只手就数得过来。有人拿自己编的书来问我，我看了看提纲，问他，你出书教别人怎么修行，那你修成了吗？

是你自己的修行体验吗？东抄一句西抄一句，这不是害人？我把那人问得满头大汗往下流。现在好些人都在告诉别人怎么修怎么修，都是些错误的方法，我听着都害怕。

三、真正打坐的是“心神”

现在人都嚷着要打坐，可打坐的目的是什么？修神仙？ 一身的杂物都没丢掉，心里乱糟糟的，精力都消耗没了，拿什么打坐，拿什么修？真正在打坐的不是“肉身”，而是“心神”。

一种姿势长时间打坐反而不好，气血不通。 坐着、躺着都不重要，坐得舒服才最重要，身体舒服了心才能安宁。 打坐的最佳时间是子时和寅时，子时开天，丑时开地，寅时万物发生。

早上3点到5点是最重要的练功时间，一个人能一辈子在这个时间练功不辍，一定有成就。但时刻专注、守神也很重要。 不要闭气更不要意守什么丹田，打坐要的是神思不动，神不离身才能健康 。重阳祖师早说过外三宝不漏，内三宝自合，眼不观耳不闻口不言语自长生。

闭关也是这样， 该闭的是眼耳口三关， 有些人只是把自己关起来不见人是没用的，即使闭三年都没用。大道易得，一窍难求。《清静经》说“ 人能常清净，天地悉皆归”，人只要能安安静静坐在那，天地的能量就能够回来。

身心能够合一的时候，身体自然会发生变化，那时候，自然会引导我们如何打开那一窍。无论在什么地方，有空就静坐，不要想太多，凝神调息，调息凝神。

身体能量储备够了，水到渠成，元神归位。姿势无所谓，要是双盘腿能盘成神仙，我早把自己捆起来了。

祖师爷说，大道至简不繁，道是简单的，复杂的便不是道。 少吃荤，多吃素，月光底下勤散步。万缘齐放下，长寿如彭祖。那些故弄玄虚的把戏是讨厌的。

“要知上山路，但问去来人”， 做得到的人说的话最算数，谁的身体好跟谁学。 南老身体好，九十多岁还在学堂授课传播国学，可惜还没有机缘拜会他。

终于，全真龙门21代传人张至顺老道长要进终南山啦！他的身体最好，一百岁了还能爬山，一辈子生病次数一只手就点得过来。我赶紧拉上艾医生、一刀兄弟追随道长进山，想看个明白。

看过 《南山隐修人》 视频的朋友，都记得那段艾医生向老道长请教怎么打坐，被老道长一顿批评那段吧？呵呵，太对不起艾医生了，那是我的问题，请他代问的。

“ 很多人上午拜了师，后晌就要师父教怎么修行，那个道能是这么容易吗？就这么来两回就想学本事，你有什么功德，你的功德在哪里？ ！”老道长说得胡子又抖一抖的。学打坐修行要有功德啊！

听得我们一身汗，可是再想想，真是这样啊，我们有需要时总是希望身边能出现名医大德英雄好汉能帮我们一把，可是很少问问自己为别人为社会做了什么？

我们都习惯质问医生：“你怎么可以见病不救？你不是说大医精诚吗？怎么还收这么多钱！” 可是很少人质问自己为什么得了这些病，为什么没有管理好自己的身体，为什么没有机缘遇见好医生， 很少人会扪心自问有没有权利质问别人。

看到我们还是可教之人，批评之后老道长还是 指点了我们：“人若常清静，天地悉皆归。 人，只要安安静静地坐在那，天和地的东西全部都归一。你现在打坐干什么， 打坐目的是干什么？修神仙，你看你一身的东西都丢掉了没有，一身的杂物，你心里乱巴巴的装得跟这个屋子一样堆得满满的，就没有清理一点，拿什么打坐？你打坐，本身上的东西，那个主人（心之神）一身担着乱七八糟的东西，担子都担不动了，把他消耗的力量都没有了，哪能还有打坐的力量！这不是笑话吗？ ”

回到福州，在电视台机房编片的时候，我和少年油麻菜、青年油麻菜坐在一起，一遍又一遍地回放这段视频，百感交集。原来真正在打坐的不是我们的肉身啊，是我们的“神”在打坐！“要是双盘腿能盘成神仙，我早把自己捆起来了。”这几句话真是一棍子打碎了我这些年向往的完美静坐形象。

双盘腿单盘腿 打坐 没有错很好，就 好象一个屋子地基牢靠就不易倒，一个稳定合理的坐姿让气血通畅精神不容易分散。手结的作用 更多时候就像一把锁，把你的心思念头锁上和外界分开。

可是我的打坐却把 心意都放在盘腿坐姿呼吸意守丹田上，常常强忍疼痛跟时间较劲，就像盖了一座漂亮房子锁上大门，却不知道有没人住在里面或是不关心住在里面的人开心不开心。

在我刚开始学习摄影的时候也走过同样的弯路啊！我那么注意构图注意用光注意焦点清晰，拍摄电视没有脚架我就无法开机，我充满专业精神地在工作。可是后来我发现我的照片总缺少了点什么，

因为大家对我的照片最多的感叹是“你的相机拍得真清楚！”（嘿嘿），相比之下身边很多拿着我根本看不上眼的傻瓜机信手拍的照片却有那么多值得回味，

终于我明白，在我执着光想构图焦点的时候，错过了一张照片最重要的东西！ 那些情绪的最高潮那些永远无法重复的最真切的瞬间被我错过了，而那些才是照片的灵魂照片的神啊。

那我们这些初学打坐的到底该怎么开始呢？ 我又糊涂了。而且我早就心里嘀咕：去了玉蟾宫三次，没见到老道长一次在“修行”，老道长不会只有进山的时候才做功课吧？

听我的疑问老道长笑起来：“还有一个道友跟我住了一个多月，最后忍不住也问我怎么不修行啊？修行不是做给人看的，无论做什么事你都要守神、留神、专注，躺着坐着走着吃饭扫地都是在修行啊！”

小时候无论做什么，都会听见大人在一边喊“留神”！是啊，凡事留三分神不要乱了心，这太难了，我一直没学会。 而要我们这些俗世滚爬的人一下清理好心，无欲无求更是不可能的。

不过我想先从减法开始吧，以往同时手上做三件事，现在提醒自己慢一点，只做两件。经常同时打开两台电脑，现在减掉一台。 把生活变成一个减法来做，慢一点，等一下，宽容些。

听说人一生呼吸次数也是一定的，肾精的分量也是一定的 ，一天到晚紧张兮兮地大口喘气，平日无度地纵欲声色，都是在挥霍未来！终点只有那么一个，我们只是一个班车司机，把车开到终点站就完成任务，急着赶路干什么？时不时停下来看看风景不亏的。

“人生下来的肾精是一十六两，正常人每四年耗一两，六十四年耗尽。这就是你的储蓄，过早花完就没本钱了。”哦，难怪道长说六十四岁之前一定要开始修行，否则没子弹啦！

六十四岁过后一样要修行，至少可以定住命，也很重要！ 让你的身体增长储蓄、减少开支的最好办法有两个：修行和睡眠。“少行房事。房事多了会减寿。

静坐就只要安安然然平平静静地坐着，甚至躺着， 老道长说姿势无所谓， 无论走到那在什么地方，有空闲你就坐坐，“ 最主要的是不要想太多，凝神调息，调息凝神。

你静静静， 静到最后 ，偶然间就出现大雾， 白茫茫的大雾 ，练到那个程度上它自然就出现。”白茫茫的大雾？那又是什么？“那是入大静了。”据说身边感觉会有云雾呜突突冒出来，包围住你，然后什么也不知道了。

这个境界太高 ，先不管它。很多人打坐一直在 追求“打通任督二脉、采阴补阳、大药冲关、三花聚顶”的字眼，一直在意守什么的，“其实都错了，大道自然！ ”道长说这些都是水到渠成的事情，你的身体能量储备够了，自然开始变化，最后元神归位......

我想象着我们身体的 经络气脉就像一条大河，淤堵了，被垃圾污染侵蚀了，生病了。请先不要急，河道里的垃圾是永远拣不完 的， 你首先要做的是耐心， 保护植被 涵养水源（心之神归位） ，然后静静等待春汛，在一场雨季到来之后，河水暴涨起来之时，所有的淤积、垃圾、污染都会被冲垮带走的，一切开始回归到本位。

明白了吧？为什么像因是子那么重的病可以靠静坐治愈，身体是最伟大的医生，很多时候你需要学会等待给他机会，他就会带你走出困境。

“不要去看那些杂七杂八的书，要看就看得道的人的书 。毛主席说不经过实践论没有调查了解没有发言权嘛，现代人讲修行的东西却没有实践，没有体悟，东抄一句西抄一句。

这些字句你没有弄清楚，就没有发言权。想要了解怎么静坐？老道长建议多看几遍《太上老君注解清净经》、《张三丰丹道集》、《太乙金华宗旨》......上面写的很明白！”

“不管我有道没道 我比你们多吃了几年饭，比你们年龄大一点，耳朵里头听的多了。”老道长很诚恳地望着我们，“得道容易信道难，信道容易行道难。得了这一道，哎呀，道就是这样子啊？

君子闻道，勤而行之，上士闻道，恭而敬之，中士闻道，半信半疑，下士闻道大笑之，嘿，道就是这样啊？他根本不相信。

有道无德是道中之末， 终于失道。有德无道，是道中之贤，终于成道，人家有德没有道，是道中大贤人，人家终究要得道......”

琉璃中乌童只是囚禁玲珑，都是哪些原因会对玲珑造成那么大的阴影?

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《山海旅人》剧情

地点芦河村，这天天降大雨有一女子昏倒在茶馆门前，好心人茶馆掌柜岳明诚救下了她，而就在当晚岳明诚和那刚救下的女子就离奇消失了！若干年后，八云（逆梦师）应黑白无常相邀去解决一鬼魂无法投胎的问题，根据黑白无常提醒到了芦河村去找阿绣这个女子并说明在那发现了圣坛的迹象。八云来到芦河村后发现这个村子已经破败不堪了而且妖气很重，为找阿绣无奈进入村中，碰巧遇到了岳明诚的老婆瑛嫂但这个时候的瑛嫂因为岳明诚的消失已经神智不清了因此什么都没有回答。之后八云来到了柴铺发现早已人去楼空只找到一本账簿，找到了一些账目其中就有：何贵砍树得到了一百文钱。转了整个村子八云并没有找到阿绣但发现村子的破败正是因为大树砸断了回村的必经之路但那棵树真的是何贵砍倒的吗？为理清事情的缘由来到了土地庙竟发现此处已被封印，为破解封印八云四处搜寻发现了后山的一座山洞。在山洞中找到了封印的破解方法并且在山洞的深处找到了由四值功曹设立的圣坛。八云知道圣坛的存在是为了对抗妖怪而设下的它只出现在发生重大混乱的时空节点上。八云感到这次的事情恐怕不简单！根据洞穴中的提示八云成功破解了封印来到了土地庙中。在土地庙的许愿签中发现了阿绣的签，原来她已怀孕希望孩儿平安土地丰收。又发现一个一得道长的签，里面竟然猜测到了八云的到来，回想起洞中的提示莫名的八云感觉这个一得道长有些熟悉。正了正神八云献上贡品叫出土地问了阿绣的存在并询问村子为何回变成这样。土地想了想回答了第一个问题告知了阿绣家的位置而第二个问题土地怎么都不肯说，再三请求下，只说是七年前村中来了个戏班，在唱戏当天突然一股风将桥边树吹断砸倒了桥，于是村子便一日不如一日。在走前土地给了八云阿绣家的钥匙说是一得道长所留。拿到钥匙八云越发感觉此事的古怪，看来何贵并不是主谋而只能算帮凶，那究竟是谁指使的何贵干的呢？八云带着疑问来到阿绣家拿着钥匙打开阿绣家房门，迎面而来的是一股浓浓的怨气。进入屋内就发现一条紫色头巾正准备去拿，突然出现一只妖怪把八云吞入腹中，八云急中生智使用元神出窍拿到头巾并退出房间。在退出房间时听到怪物喊着：对不起孩子，娘亲对不住你，娘亲不该去，不该去......其余的就听不清了。这时八云才知道这个妖怪就是阿绣而那天她去了不该去的地方只是何贵呢？八云拿着头巾来到圣坛前进入了当时阿绣的记忆时刻发现阿绣去看的竟然是戏班！那戏班也有问题而且早在之前村中瑛嫂的老公岳明诚也因妖怪失踪了在阿绣家的箱子中找到了一张便条上面写着：收到砍树委托 尽快砍

工钱已付岳老六。联想到柴铺账目：钱已付？难道岳老六是柴铺掌柜他和岳明诚是什么关系。收到委托？岳老六也是受人委托？在墙上又发现一张便条写着：怀胎九月不宜走动道士一得，这个一得道长好似未卜先知处处给我提示帮助我，难道他是？！八云设法将一得道长和外面有妖的思想植入何贵和阿绣头脑中成功改变了阿绣的想法没有去看戏最终改变了阿绣的命运时间回溯八云成功解救了自己的肉身元神归位，虽然有些难受但还好。八云清了清身上的灰尘走出屋外惊然发现阿绣竟吊在自己门前的树上而何贵也埋在了自家屋前！！！好像这个时间线上的村子更不对劲了？

根据预告片得到的线索：何贵在某一时间线是被岳明诚救下的那个女子割头而，八云也是这样被杀而行走阴间。一得道长好像就是八云穿梭不同时间线上的自己。（如果不准莫怪）

墨渊白浅情深渊浅（二十八）

乌童对玲珑的仅仅只是囚禁吗？表面上只是限制了她的行动。但实质上给她造成了精神和身体上的巨大打击！

先说身体，寄身花妖的玲珑，即使没有自身意识，但久与乌童同餐同宿，朝夕相伴。白日她甜甜的叫着他乌童哥哥，嬉戏玩闹，像情侣间亲密无间。可夜晚呢，难道没有耳鬓厮磨，红被翻滚？化作花妖的玲珑深爱给她一副身躯的乌童，难道情至深处没有倾身迎合？电视剧虽然没有播出来这些镜头，可不难想象这些都是实质存在的。在身体上，元神归位后的玲珑对于在自身的变化了解后，确实是一种巨大的伤害。

再说精神上，那就不仅仅是伤害了，是不可磨灭的痛啊。首当其冲的就是对她和敏言之间的感情。敏言在天墟堂日日看见心爱的女人依偎在别的男人怀里，而且可以自由地进入那个男人的内室，他会不知道发生了什么吗。他心里会没有一点难受和介意吗。而反观玲珑，在元神归位后清楚地记得这一切，即使这一切都是花妖所为，但也是作为真身的她在敏言面前和别的男人卿卿我我。况且玲珑一向骄傲如斯，是少阳掌门的掌上明珠，真真的天之骄女。

在她归位之后，将以何种姿态面对敏言的感情呢？不得不说，敏言此时的爱是有心疼和怜悯在其中的。可这是玲珑想要的吗？恰恰相反，高傲如玲珑最怕怜悯的爱，这是她所不愿意看到的。敏言的爱很伟大，玲珑很感动，可这种爱也像一把钝刀子，反复割着她的心。她们之间的相处方式变了。玲珑从一言不合就开吵的千金大**变成了需要可怜的小姑娘。这真是一种折磨。

其次就是在当时背景下，社会风俗和地位改变给她带来的伤害。从她元神归位后，这种辛酸就开始了。被众人嘲讽卖身才从魔窟里逃出来，轻贱与折辱，几乎压垮了她。更让人心疼的是，她在魔窟的经历对她和敏言的感情来说本就是一种想解释却无从说起的尴尬。这却被拿出来，反复强调。真是往伤口上撒盐。她不再是千金大**，而是一个，伤风败俗的女人。

其实从魔窟回来的玲珑早就不是原来的那个骄傲天真的她了。其实不知道大家发现了没有，后期玲珑仿佛变成了她爹，一直阻拦璇玑和司凤。如同世俗中曾经那一句句指责她的风言风语一般，她终于也变成了世俗的一般人，把世俗的禁锢，套向了她最爱的妹妹。乌童对她的伤害远比我们想象的深刻的多

回昆仑虚墨渊把自己关在藏书阁几日后去了清虚洞以全身之力驱动着轩辕剑的仙气，神器之间可以相互感应，在四海八荒寻找玉清昆仑扇的共鸣，然而前后足足四个时辰过去，这法事历经周而复始的八十余次尝试，仍旧，一无所获……

可当他发现即便以轩辕剑的剑气依旧无法找到玉清昆仑扇之时，墨渊依旧执着着，因为那是他心里唯一的希望，心口上下翻滚着彻骨之痛，内心的某一处角落已经渐渐陷入绝望，渐渐红了眼眶，对着空荡的山洞，昔日睥睨天下傲视群仙墨渊，只幽幽问着自己，问着苍天：“为什么，为什么不行……？”

如此的入骨思念和内心的无助叫他痛得几乎无法呼吸，他准备下山去十亿凡尘继续追寻玉清昆仑扇的气息。山上只留叠风和长衫看守，叠风来到后山看着桃林中桃花好像也跟着失了颜色，春来桃林中百芳不绽，这是十七最喜爱的地方，平日里她总爱慵懒的卧桃而眠。话说小十七，聪明伶俐，颇有悟性，学什么都快，但也懒散贪玩，小小年纪又冒失，好奇心重，鬼主意又多还巧舌如簧，除了师父没人看得住她，有时候，昆仑墟半个山头都因为十七鸡飞狗跳。不过他们看师父的样子，倒是不太介意，也不太拘束十七，只道有师父护着。而如今九师弟和十七小师妹都不在了，九师弟是在一场天族与翼族的大战中牺牲的，十七则是为了这四海八荒而牺牲的，整个昆仑虚空荡荡的。

距离小十七离开已经过了四千年了。四千年前，慈正君自请退位，下凡历劫，将君位传于当时的太子夜华。慈正历完劫重返九重天一下苍老了几万岁，没几年便羽化了。

然而到太子夜华君继位那天也没见到他的人影在哪！没有人知道他去哪儿了，可九重天又不能没有掌事的！所以众仙商议……由东华帝君代理朝政，东华帝君不愧是曾经的天地共主，接手朝政以后，四海八荒太平，没有分支部族敢不服。

天族神官将十七毁东皇钟编撰于天史，东华帝君已为十七封彰，十七你开心吗？大师兄知道你从来就不喜欢这些虚的，你向来低调淡薄名利。虽受四海八荒众仙朝拜，是人人敬仰的姑姑，但是她出门却不打自己的尊号还隐去自己上神仙泽，那次在我西海，整个西海都以为她只是折颜身边的普通仙子。听白真上神说当年你救师父驻守青丘，那时整个狐族的事务都交给你管理，你若愿意白止帝君早把狐帝之位传于你而且你的哥哥们都支持，可是你只接任东荒君位。也对青丘本就实力雄厚是四海八荒中的霸主，天君慈正可是费尽心思要拉拢青丘想以联姻来合盟，为他稳住宝座。十七豁达脱俗，远非寻常的庸俗公主所能比，不对，她生来就是帝姬，青丘的女帝，公主怎能同她相提并论呢！

青丘一族向来护短。天族和青丘差距不是一般的大，在青丘把感情和儿女意愿放在第一位，而天族，只有利益才是最重要的。就像无论桑籍喜不喜欢，他都只能被天君安排，不管是天君最疼爱的儿子，还是做了储君太子夜华，都无法自己做主婚姻，青丘和天族平起平坐，与青丘联姻，这是天君一厢情愿的想法，青丘不愿意插手世间之事，此时的天君便急了，提出要和青丘联姻。十七和桑籍就不明不白地定了亲，对于十七而言一门亲事根本就不影响她什么，若是她不愿意，谁也无法逼迫她嫁人。十七不会被一纸婚约所束缚，狐帝也不会因为这所谓的婚约让自己的女儿不幸福。当时狐帝和折颜说若是十七不喜欢太子殿下，不满意这门亲事，以后退了就行，可见狐帝根本就不把这事放在心上，若是十七不喜欢直接作废就可以了，天族皇子可没有这个资格。

因未婚妻，桑籍天天跑到青丘去吃闭门羹，可又能怎么样呢？就像天君所说的，别说一个月了，无论是多久都要等，这天族皇子的待遇……！后桑籍提出自己要退婚，更是差点丢了命，若不是折颜为他求情，估计性命不保。再看看太子，他即便是天君疼爱的孙子，即便是九重天上的储君，他无论多爱素素都无法退婚娶素素。

天族无法轻而易举退了青丘的婚事，青丘却可以随随便便退了天族的婚事，这和青丘自身的实力有关，青丘从来不逊色与天族，说句不好听的，十七是青丘女君，和天君的地位不相上下，天君又有什么资格来安排她的婚姻呢？

东华帝君只代理了五百年，因太过操劳，在某一天，帝君怒了！派人四海八荒的捉拿夜华太子，寻了几年，终于在于鲛人族找到了那个落跑的夜华君。当然是因为东华帝君整天公务缠身，没有时间去陪伴凤九小殿下，才这般急着找寻夜华君。

于是……夜华君成为了这开天辟地以来，第一个继任天君却没有天后的人。

嗯……这也是我那十七师妹在西海已一语道破，诚然……她确实有铁嘴神算的潜质！

这是有理可据的，她在凡间替隐了仙气化为普通凡人的瑶光上神摸骨，说她情路坎坷，而瑶光的一生都被情所困。她以前就说过她侄女名字凤飞九天，是个破天而出的好名字……不知道会不会坏了她的姻缘？之后也确认了白凤九最终纠缠不清的人，是曾经的天地共主东华帝君。

十七离开的第一千八百年，凤九殿下的兵藏之礼帝君提亲，准备在碧海苍灵办婚礼，魔族公主从中作梗帝君没有出现，帝后失踪。后来师父说是血泪被妖尊渺落取走，妙义渊面临崩塌。帝君四海八荒上天入地找了帝后两百年，两百年后帝后带小帝君白滚滚回来了。帝君开启星光结界对付妖尊渺落和三毒浊息，凤九女君祭出心头血救了帝君。从此帝君和帝后恩爱幸福四海八荒皆知。

唉……这四海八荒的传奇人物，都被她们青丘的帝姬给降伏了，连我们独坐莲台的师父，昆仑虚的墨渊上神，父神的嫡子，掌乐司战的战神，居然在我们不知道的情况下，被小十七给拐了。师父和小十七在什么时候开始的我们不知道，却知道从什么时候结束的。

十七，师兄弟们每年都会在那一天的日子聚集在昆仑虚，那天折颜上神和白真上神也会来，会带着十七喜欢的桃花醉，二师弟长衫会做很多十七喜欢吃的菜，十七你那般爱凑热闹，应该会欢喜。

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折颜从碧潭边的一棵歪脖子老桃树下起出一坛桃花醉，入手拍开封泥，浓洌的酒香便迫不及待地钻入鼻中。他眯眼深吸了口气，就地盘膝坐下，遥望着远处青山面前碧水与缤纷落英，饮了一口。酒是好酒。入口醇厚，余味缠绵，当至少是千年以上的陈酿。小五若在，定会喜欢。虽然我常抱怨你搬空我的酒，却是乐在其中，毕竟小五可是自己看着长大的，和女儿无半分区别。小五你这丫头已经离开六千年了。

其实当年奈奈给了折颜一封白浅留给他的信，她原本大气漂亮如铁画银钩般的字却有些凝滞。他看见她故作轻松写下的“那忘情水你还有吧？记着给师父来一碗，让他忘了我吧。”折颜自然也看见她写下的每一笔每一划都有些微微的颤抖，他不知她是怀着怎样的心情写下这封信的，那种刻骨铭心的无力悲哀感，他是无法体会。

当他去昆仑虚找墨渊的时候，他真的有想给他灌下一碗忘情水的冲动。

墨渊依旧是端坐在榻上，手边散落着许多空酒坛子，有些许剩余的酒缓缓从坛中淌出，地上是狼藉一片。

墨渊见他来了，微抬起头，状似清醒地说：“坐吧。”

“我真是不该带小五来昆仑虚拜师，这样就不会发生这些事。”白浅苦？墨渊又何尝不苦？他们这一生都太苦了。明明只是两个人相爱。他们却走的困难。折颜不知道自己当初的决定是对是错。

折颜见他这个样子本是有些头痛的，却突然就冷静下来就想通了。墨渊始终是墨渊，心里再痛苦，他也只会自己一个人承担。他身上的担子太重，这么多年来他只能一个人默默消化、承受。他担负起了四海八荒，白浅是他几十万年古来无波的神心里唯一的波动，是他枯燥的生命中的一抹炫色，失而复得却又骤然失去远比从未得到要痛苦得多，可是即使那再痛苦，他也是绝不愿忘却的。那是他生命中唯一可期盼的，他不可能舍去，若是舍去，他的世界就只能充斥着单调的色彩，再无其他。

“小五…她让我给你一碗忘情水。”他不会强迫墨渊喝下去，但也会尊重白浅的想法，于是他就只向墨渊提出这个建议，让他自己抉择。

“折颜，你觉得我会喝吗？”墨渊抬眼看了看他，像是早就想到了似的，面上毫无波澜。

折颜自然明白了他的意思，便不再打算继续这个话题。折颜刚准备再找两句话说，便瞥到墨渊手上紧紧攥着的一张信笺，见墨渊神色依旧便没太留意。随口和墨渊聊了聊，稍稍劝慰了他几句便离开了。

折颜握着酒坛，愣愣地发起了呆。小五当年你自爆元神仙身渣都不剩，玉清昆仑扇也不知为何一同消失。可墨渊说若你身归混沌，玉清昆仑扇便会自行回昆仑虚。但只要你还在，无论在哪它都会跟随自己的主人。这些年墨渊一直没有放弃探寻昆仑扇，四海八荒十亿凡尘召唤不出玉清昆仑扇它就像凭空消失了，那神器有灵性认主，或许墨渊心里觉得你还在，只要找到扇子就能找到你，又或许他想用你的法器来搜寻你的元神，不是我不信他，你毁东皇钟，仙体元神一同灰飞烟灭一片衣角都未剩，怎么可能还在，退一万步说就算搜集了又要如何拼凑修复？多少个万万年都未知，但那是墨渊活着唯一的信仰是他的执念。我同墨渊一同在父神身边长大，从未见过如此失控的墨渊。他还是那个笑谈江山，叱咤风云，喜怒不形于色的墨渊吗？疯了似的寻找，似要将四海八荒十亿凡尘翻遍，在昆仑虚，他还是那个隐忍的墨渊，也只有我，才知道他的绝望。寒来暑往。昔日名震四海的战神音讯渺然，八荒中再无人见过他的影踪。

起初的两千年墨渊还在昆仑虚他和白真常去看他，之后他下山了他与白真偶尔一同去昆仑墟探问，却次次都黯然而归。守山的大弟子叠风说，他们亦寻不到师尊的气泽。

墨渊不在，昆仑虚上仙气似是也没以往那般厚重。他亲眼看着冬至后山桃花落尽，春来林中百芳不绽，那些仙鹤寻不见主人，也都懒懒散散没什么精神。只有莲池中的芙蕖，倒还在这一片寂寥中开得甚是倔强。

即便墨渊神通广大，没有仙身没有元神，执念再深又有何用？真真时不时的折腾，当年真真答应给夜华北荒的地形图时便同夜华说过，他有办法帮他，也有办法治他，他若是对不起白浅，他定不会轻饶他，重伤了他几次也平静了。狐后病了三个月后白止带去云游了也都甚是看开了，说此事一丝希望也没有，委实强求不得。

折颜也着实想劝劝自己的傻弟弟，上神寿与天齐，他们活了几十万年本早已看淡生活的通透…………可他知道劝不了他，小五是他连祭东皇钟魂飞魄散也不愿放弃的执着。

折颜晃了晃手中酒坛，仰头猛饮一口，压下了满腔忽然翻涌的愁绪。似他这般情趣优雅的上神，又怎能做悲春伤秋的俗事？

耳畔传来靴声橐橐，有人从背后走近。折颜以为是白真回来，便没有起身，目光依然缥缈地凝在远方，只将手畔另一坛酒递了过去。

来人将酒接过，盘膝在他身旁坐下，没有说话。折颜感到那气息不似白真，眼角余光瞟到深灰镶银丝的一抹道袍衣角，大惊之下猛然转过头来。

面前坐着的，竟然是四千年不见的墨渊。只见他憔悴的面容，身形亦清减了许多，看起来身体很虚弱。

“墨渊，你脸色怎么差?”折颜说着就去探墨渊的脉，墨渊躲闪着，可是身体实在太虚，没两下就被折颜摄住了手腕。

折颜紧皱着眉头，“墨渊你到底做了什么？怎么把自己搞的这般虚弱还气血亏虚，不要忘了你的身份，你是昆仑虚的主人，是这四海八荒敬仰的战神，你若是有个什么昆仑虚怎么办，四海八荒怎么办？”折颜甚少这般疾言厉色，更极少摆出一副兄长的姿态。

墨渊知道他是真的生气了，也知道自己瞒不住他了，故作轻松地说道：“不必担忧我无碍”原来墨渊没有找到玉清昆仑扇，之后他就以昆仑镜开起阵法用以血献祭，以召唤白浅散落如尘的元神，双足细细踏遍四海八荒每到一处便用血献祭昆仑镜以召唤方圆百里内，但仍旧没有寻到白浅的一缕元神，因失血过多晕了过去，恰巧遇到云游回府的南极大帝，便带回了南极神霄仙府昏迷了两日，南极大帝告诉他，父神因小儿子逆天而行毁了他的姻缘，这是他和白浅的劫数。叫他不要再执意下去，回昆仑虚尽早闭关。这次来寻折颜是要他帮他练些丹药，他想再试试去继续召唤。

折颜：“墨渊虽你元神归位几千年，可你刚醒来到现在一直没有好好闭关好好休息要如何恢复，你以血召唤命都快没了，还想去继续，而且你根本就不知道小五的元神散落何处，你要如何召？四海八荒十亿凡尘把血流干也未必能找到，你这样做对得起小五吗？别忘了你身上流的是小五的心头血，你忘了答应她会好好活着？你忘了自己从不失言吗？……你这般自苦，小五不会乐意看到的，她一向把你看的重过她的命，你的命不是你自己的是小五以命护着用命换的这些你都忘了吗？墨渊你好好想想小五吧！”折颜看着依然濒临崩溃的墨渊，也是真的怕了，只按住墨渊的手，感觉着手心里的微微颤抖……拍了拍他的肩，“小五的命星虽很暗但并未坠落，这些年你也累了别在折腾自己了，回去闭关照顾好自己等她回来好吗？这是当年我给小五炼制的补血丹，余下了一瓶，你先用着，等我再练制些，过几天给你送去。”墨渊知道这是白浅七万年剜心取血时，折颜为她练制的。墨渊接过：“我虽不如你看得透天相，但私下里也卜过一卦，却是万劫不复中尚存一线生机……也不知这次她能否渡得过去……”倘或能用我的命换她一命……。折颜也心里没底，但他真怕自己劝不住他，怕他不管不顾的继续找。看他很是平静，知道他应该听进去了。